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2020年11月 アーカイブ

2020年11月01日

ショウガ紅茶

少し前に流行ったそうですが、紅茶のなかにショウガを入れると身体も温まるし、なにやらダイエットにもいいらしい、、といううわさ、、知ってます?
私は、ダイエットのためではなくて、シンプルにこうすると美味しく紅茶が飲めるから飲んでいました。
ショウガは切ったものをポトンと入れるだけですが、すりおろしたものを入れる人もいて、この方が効果がぁるのだということです。
飲みにくいのと、すりおろすのが面倒なので私はカットしただけのものを入れてたんですけどね。
ショウガはどこどこ産、、なんてのはありません、スーパーに売ってる普通のもので、ヘタしたら(いや、ほとんどそう?)中国産かなって思います。
もともとショウガが好き、ってことが大きいのですが、ショウガを入れると紅茶って美味しくなるでしょ?
やったことなかったらやってみてください、合うんですよ。
美味しいです。
少しだけハチミツを入れて飲んでみたりもします。
痩せた、、ってことはありませんが、身体が温まってきたと思います。
冷えが少しづつよくなってきてるんです。
冷え性ってなかなかよくならないですよーー!
でも、なんとなくですが改善されてきてるので、ショウガ紅茶はずっと続けます。

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